Cara Pintar untuk Mulai Memberi Makanan Padat

Selama 6 bulan pertama, kebutuhan nutrisi si kecil terpenuhi melalui ASI atau pemberian susu formula. Namun setelah itu cairan mungkin sudah tidak dapat mencukupi kebutuhan nutrisinya. Saat itulah waktu yang tepat untuk mulai memperkenalkan makanan padat.
Masa transisi ini sangat penting untuk si kecil agar ia bisa mulai makan makanan padat pada waktu yang tepat dan dengan cara yang benar. Jika Ibu memulai masa transisi ke makanan pada ini dengan baik, Ibu dapat menanamkan kebiasaan mengonsumsi makanan sehat sejak dini yang akan bertahan sepanjang hidupnya nanti.
Ingat, Ibu tidak perlu terburu-buru untuk memperkenalkan makanan padat dengan memiliki jadwal yang terencana untuk si kecil, biarkan si kecil beradaptasi karena saat ini tubuh si kecil sedang bertumbuh dan berkembang termaksud sistem pencernaannya. Pada usia sekitar 6 bulan, atau saat si kecil telah menunjukkan tanda-tanda kesiapan, Ibu dapat secara bertahap memperkenalkan makanan pendamping sambil tetap menyusui atau memberi susu formula.
Carilah tanda-tanda kesiapan. Antara usia 4 dan 6 bulan, kebanyakan bayi menunjukkan  ketertarikannya pada makanan yang dimakan orang lain. Sebagai contoh, si kecil akan mencoba untuk menjangkau makanan tersebut atau memasukkannya ke dalam mulut. Tanda-tanda perkembangan lainnya adalah duduk tegak (dengan bantuan), dapat mengatur gerakan kepala dan leher dengan baik, dan membuka mulut serta mencondongkan tubuhnya ke arah makanan yang ditawarkan.
Mulailah dengan Makanan yang Berukuran Sangat Kecil. Berikan si kecil tester makanan padat dari sendok atau jari Ibu setelah ia minum susu, untuk membiasakannya dengan rasa baru.
Ambil Satu Per Satu. Sebagai awal, beri si kecil satu jenis makanan padat. Misalnya, berikan oatmeal saja sebelum Ibu mulai memberinya oatmeal yang dicampur dengan saus apel.
Beri Jeda Beberapa Hari Antara Satu Makanan Dengan Makanan yang lain. Dengan begitu Ibu bisa memastikan tidak ada reaksi (alergi atau sejenisnya) pada makanan, seperti diare, ruam, muntah, batuk, atau pembengkakan wajah.
Jangan Terlalu Khawatir dengan Urutan Makanan Pertama. Sereal adalah awal yang baik karena ibu bisa mencampurnya dengan rasa yang sudah familiar seperti ASI atau susu formula, selain itu, sereal juga merupakan sumber zat besi yang baik. Biasanya dokter akan menyarankan untuk menghindari makanan yang berpotensi menimbulkan alergi seperti kacang tanah, kacang-kacangan, telur, ikan, dan kerang hingga si kecil beusia satu tahun. Namun tidak ada bukti jika mengenalkan makanan tersebut dapat meningkatkan risiko alergi. Kecuali jika orangtua atau saudaranya memang memiliki alergi atau riwayat eksim, alergi, atau asma. Namun Ibu tetap disarankan untuk memberikan makanan tersebut dengan makanan lainnya setelah ia berusia 6 bulan.
Perkenalkan Tekstur dan Kepadatan secara Bertahap. Saat memberinya makanan pertama, sebaiknya saring terlebih dahulu atau dibuat menjadi bubur agar ia mudah untuk menelannya. Sereal, makanan padat pertama yang seringkali dipakai, harus dicampur dengan ASI atau susu formula hingga menjadi sangat encer. Jangan menambahkan sereal ke dalam botol karena dapat menyebabkan si kecil tersedak dan mengganggu proses belajar makan yang benar. Setelah si kecil dapat memakan bubur encer dengan baik, berikan bubur yang lebih kental. Setelah si kecil berusia lebih dari 6 bulan atau saat ia telah terbiasa dengan makanan yang disaring, itu artinya si kecil telah siap untuk mengonsumsi makanan tumbuk atau  yang dihaluskan. Berikan makanan yang dicincang halus sampai si kecil berusia sekitar 8 bulan, yaitu saat ia sudah siap untuk mengonsumsi makanan padat dalam ukuran kecil. Ketahui berbagai tips 5 ide menu makanan MPASI simple untuk bayi berusia 8-12 bulan.
Pilih Makanan Tanpa Zat Adiktif. Makanan pertamanya tidak memerlukan gula atau garam tambahan. Si kecil akan menyukai rasa alami dari makanan yang Ibu berikan.
Pertahankan Konsumsi Sereal. Pada usia sekitar 4 sampai 6 bulan, si kecil mulai membutuhkan lebih banyak zat besi. Satu porsi susu formula yang diperkaya zat besi, atau sereal yang dicampur dengan ASI saat ia berusia 6 bulan, dapat mencukupi kebutuhannya. Setelah si kecil mampu makan makanan padat, tambahkan vitamin C (seperti buah) dengan sereal untuk meningkatkan penyerapan zat besi.
Pilih Makanan dengan Gizi Tinggi. Setelah si kecil bisa beralih ke makanan padat dengan baik, coba berikan makanan segar, makanan yang mengandung banyak nutrisi per kalorinya, dan hanya melalui sedikit proses pengolahan, atau bahkan tidak diolah sama sekali (selain ibu menghaluskannya dengan blender atau menumbuknya sendiri). Makanan yang sangat disarankan antara lain alpukat, telur, lentil, kacang-kacangan, yogurt, tahu, keju, tomat, blueberry dan hampir semua buah-buahan dan sayuran. Sebaiknya selalu berikan buah-buahan dan sayuran dalam setiap sesi makannya.

Sumber : https://www.enfa.co.id/tumbuh-kembang/7-12-bulan/mpasi/cara-pintar-untuk-mulai-memberi-makanan-padat

BAB Bayi MPASI

Mengamati tumbuh kembang bayi selalu menjadi pengalaman menakjubkan bagi orang tua, apalagi saat menyaksikan mereka mulai mengonsumsi MPASI (Makanan Pendamping ASI). MPASI merupakan bentuk perkenalan si kecil dengan makanan padat pertama setelah si kecil berusia 6 bulan ke atas.
Penelitian menunjukkan bahwa nutrisi si kecil bisa dipenuhi oleh ASI eksklusif maupun susu formula setelah si kecil memasuki usia 6 bulan. Pasalnya, saat usianya mencapai 6 bulan, si kecil sudah memiiki sistem imun yang lebih kuat dan membutuhkan nutrisi ekstra terutama zat besi sehingga MPASI menjadi alternatif yang baik untuk memenuhi kebutuhan nutrisinya.
Pada saat mulai memperkenalkan si kecil dengan MPASI, beberapa orang tua memulai MPASI bahkan sedini usia 4 bulan. Jika Ibu juga merasa ingin memberikan makanan padat sebelum usia 6 bulan silahkan diskusikan terlebih dahulu dengan dokter anak. Saat mengawali MPASI pada usia 6 bulan, makanan yang disarankan adalah jenis makanan yang mengandung banyak serat dan banyak air, biasanya ditemukan pada buah-buahan, seperti pisang, apel, peach, buah pir. Ibu dapat menambahkan sedikit susu formula kedalam pure buah ini agar si kecil terbiasa dengan rasa makanan padat.
Sekedar informasi, bahwa saat bayi berusia 6 bulan, maka ASI sudah tidak lagi bisa mencukupi nutrisinya, sehingga bayi membutuhkan makanan ekstra yakni MPASI agar kebutuhan nutrisi bayi tercukupi.
Ketika beragam makanan sehat mulai dikonsumsi si kecil, maka makanan padat tersebut juga memberikan dampak pada poop bayi. Terdapat 4 hal yang dapat Ibu amati dari BAB bayi, seperti:
1. BAB bayi MPASI menjadi lebih bau
Saat si kecil masih mengonsumsi ASI Eksklusif atau susu formula, maka pup bayi tidak begitu bau. Namun setelah ia memasuki masa mengonsumsi MPASI, si kecil akan mengeluarkan poop yang bau. Hal ini dikarenakan bayi mulai mengonsumsi makanan lain, selain ASI sehingga akan mempengaruhi poop yang dikeluarkannya pula.
2. BAB bayi MPASI lebih berwarna
Sebelum memulai makanan solid, mungkin warna pup bayi adalah kuning kecokelatan. Namun setelah mengkonsumsi MPASI, poop si kecil akan lebih padat dan mengalami perubahan warna, mengikuti jenis makanan yang dikonsumsi.
Contohnya, jika Ibu memberi si kecil Ibu pure bayam akan membuat warna poop bayi menjadi agak kehijauan, sedangkan jika dia sehabis mengkonsumsi pure wortel, warna poop-nya juga berubah menjadi warna oranye cerah. Namun, jangan khawatir karena hal ini normal. Begitu sistem pencernaan si kecil mulai kuat, poop si kecil akan berubah warna menjadi warna normal, terlepas dari apa yang ia makan.
3. BAB bayi MPASI lebih padat
Ketika memasuki masa MPASi si kecil akan memiliki poop yang lebih padat secara konsistensi dan lebih berbentuk.  Hal ini pertanda bahwa si kecil Ibu sudah mulai memiliki sistem pencernaan yang kuat.
4. BAB bayi MPASI terlihat seperti makanan tidak tercerna
Ketika Ibu melihat adanya poop yang berbentuk makanan yang tidak dicerna. Namun, Ibu tidak perlu khawatir karena hal ini adalah pertanda bahwa sistem pencernaan si kecil mulai belajar menangani potongan makanan.
Beberapa ciri-ciri poop normal si kecil setelah memasuki masa MPASI ini dapat dijadikan acuan untuk mengetahui kondisi kesehatan si kecil. Perlu Ibu ketahui, ketika si kecil mulai diperkenalkan dengan bentuk nutrisi baru, kemungkinan si kecil terkena konstipasi (sulit buang air besar) semakin meningkat.
Mengapa demikian? Saat si kecil beralih mengonsumsi makanan padat, hal ini tentunya membutuhkan penyesuaian di dalam pencernaan si kecil. Hal itulah yang menyebabkan si kecil mengalami susah buang air besar. Apalagi jika yang diberikan langsung berupa makanan minim serat, seperti nasi atau roti. Untuk meminimalisir resiko konstipasi tersebut, berikan makanan kaya serat dan yang mengandung banyak air kepada si kecil Ibu.
Enfa berbagi tips bagaimana mengatasi konstipasi pada bayi sehingga ibu tidak panik ketika si kecil susah buang air besar.

Sumber :
startbabyonsolids.com/baby-solid-foods-reactions/baby-poop-changes-after-solids/
madeformums.com/baby/baby-constipation-and-weaning---best-foods-and-advice/36108.html
homemade-baby-food-recipes.com/baby-constipation-and-solid-foods/
babycentre.co.uk/x1051573/my-babys-poo-has-changed-now-that-hes-on-solids-is-this-normal
babyledweaning.com/
kkh.com.sg/HealthPedia/Pages/FoodNutritionWeaning.aspx
madeformums.com/baby/whats-the-best-feeding-routine-at-6-months/36096.html
babycentre.co.uk/a546661/which-foods-to-introduce-when
madeformums.com/baby/is-it-safe-to-start-weaning-at-4-or-5-months/36085.html

Majelis Rasulullah , Anis Baswedan & Habib Ali Al Jufri Memperingati Isra Mi'raj

Majelis Rasulullah SAW Ratusan ribu memenuhi Lapangan Medan Merdeka di Kawasan Monumen Nasional. Duduk rapi, berdempetan dan tertib. Semua terlihat khusuk. Sebuah Tabligh Akbar memperingati Isra Mi’raj oleh .
Habib Nabiel Almusawa mengantarkan satu per satu pembicara dengan kelembutan, dengan penuh kerendahan hati, menggambarkan ketinggian akhlak. Beliau selalu menyebut jamaah Majelis Rasulullah dengan sebutan, “anak-anakku”, yang tadi malam beliau perkirakan sekitar satu juta jamaah hadir di Kawasan Monas.
Di puncak acara, Habib Ali bin Abdurrahman Al-Jufri dari Dubai berdiri ke mimbar dan memberikan tausiyah. Beliau berceramah bukan dalam bahasa Indonesia tapi semua mendengarkan dengan khusuk. Penterjemah ada disampingnya. Setiap pasang mata menuju satu titik di depan podium.
Selesai beliau memberikan tausiyahnya yang sarat hikmah, beliau kembali duduk. Saya bisikkan bahwa kita semua, para jamaah Majelis Rasulullah, malam ini serasa menangkap tausiyah bukan hanya dengan telinga tapi dengan hati. Beliau jawab dengan Shalawat lalu mengutarakan bahwa semua yang hadir di Majelis Rasulullah ini karena cintanya pada Rasul. Kecintaan itu yang menyambungkan setiap hati di majelis malam ini. Kita bercakap sembari mendengarkan nasyid. Lalu, tanpa diduga Habib Ali melepas cincin merah di tangan kanannya, menyerahkan cincin merah itu ke tangan saya dengan diantarkan senyum dan doa. Sebuah penutup acara yang luar biasa.
Menyusuri Monas selesainya acara. Panggung kini telah menyepi. Ratusan ribu menyebar, berjalan ke segala penjuru, kembali menapak ikhtiar di Ibukota.
Ya, lapangan itu telah sepi dari manusia tapi gemuruh: Allah ... Allah ... Allah ... seakan masih membahana, ratusan ribu bergetar dan gaungnya seakan terus membahana di lapangan ini.
Membahana dari ratusan ribu hati dan lisan serta tangan yang menengadah. Tak terhitung mata yang mengalirkan butiran jernih. Sejernih hati ratusan ribu jiwa raga yang malam ini dikumpulkan oleh cintanya pada Rasul.
Itulah kisah pendek dari Kawasan Monas semalam, kawasan dimana tahmid, takbir dan tahlil bisa kembali bergaung.....

sumber: https://www.facebook.com/aniesbaswedan/

Al Habib Ali Zainal Abidin bin Abdurrahman Al Jufri

Al Habib Ali Zainal Abidin bin Abdurrahman Al Jufri :
Ketika Aku datang sekitar 14-15 Tahun yang lalu (Beliau menyampaikan ini tahun 2012), pertama kalinya ke Indonesia ini. Dan pada saat itu aku berkunjung kepada Para Ulama dan Kyai serta Guru-Guru Besar yang mempunyai murid yang banyak dankudapatkan sambutan, kelembutan , kasih sayang, cinta, bagaikan kelembutan Kaum Anshor (Ahlul Madinah) kepada Nabi Muhammad SAW.
_
akan datang masanya nanti datang penduduk dunia (dari america, rusia, cina, inggris, dll) ke indonesia untuk belajar untuk dekat dengan Allah SWT dengan kecintaan kepada Rasulullah SAW pada masyarakat Indonesia
_
Aku telah berkeliling dunia dan yang aku lihat mereka semua kering dari kecintaan kepada Rasulullah SAW yang perlu ada contohnya dan tak pernah aku temukan kecintaan yang lebih besar dari pada kecintaan masyarakat Indonesia.
_
Maka jagalah kecintaan ini jangan dengarkan mereka yang mencoba meruntuhkan dan memudarkan kecintaanmu kepada Rasulullah SAW dan pada Ahlul bait serta para Sahabatnya ra.
_
Akan datang masanya seluruh dunia yang kering akan cinta terhadap Rasulullah SAW belajar cinta pada Rasulullah SAW pada Penduduk Indonesia.

Sumber :  @habibumar_indonesia
.